شادی کے بعد بہت سے جوڑے یہ خواہش رکھتے ہیں کہ جلد از جلد اولاد کی نعمت حاصل ہو۔ خاص طور پر نئی دلہن اور دلہا کے ذہن میں کئی سوالات ہوتے ہیں کہ حمل فوراً کیسے ٹھہر سکتا ہے؟ اور کن باتوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
یہ بلاگ اسی مقصد کے لیے لکھا گیا ہے تاکہ آپ کو سادہ، عملی اور حقیقت پر مبنی رہنمائی مل سکے۔
سب سے پہلے ذہنی تیاری ضروری ہے
حمل صرف جسمانی عمل نہیں بلکہ ذہنی اور جذباتی تیاری بھی ضروری ہوتی ہے۔
زیادہ ٹینشن، خوف یا دباؤ بعض اوقات حمل ٹھہرنے میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔
خود کو پرسکون رکھیں
مثبت سوچ اپنائیں
جلد بازی کے بجائے صبر سے کام لیں
عورت کے ماہواری کے دنوں کو سمجھنا
حمل ٹھہرانے کے لیے عورت کے اوویولیشن (Ovulation) دنوں کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔
عام طور پر:
- ماہواری کے پہلے دن سے تقریباً 12 سے 16 دن کے درمیان حمل ٹھہرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں
- یہی دن زرخیز (Fertile Days) کہلاتے ہیں
ان دنوں میں ازدواجی تعلق قائم کرنے سے حمل ٹھہرنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
ازدواجی تعلق میں باقاعدگی
اکثر نئے شادی شدہ جوڑے یہ سمجھتے ہیں کہ زیادہ یا کم تعلق رکھنے سے فرق پڑتا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ:
باقاعدہ اور فطری انداز میں تعلق رکھنا بہتر ہے
زبردستی یا دباؤ سے گریز کریں
تعلق کے بعد مکمل آرام کریں
خوراک اور غذائیت کا خیال رکھیں
حمل کے لیے عورت اور مرد دونوں کی صحت اہم ہے۔
